Hey, ich bin Adrian – schön, dass du hier bist!

Ich bin 34 Jahre alt und Sport war schon immer ein fester Bestandteil meines Lebens. Angefangen habe ich im Alter von 6 Jahren mit Judo, später wechselte ich zum Boxen, und auch Basketball spielte ich eine Zeitlang in einer Mannschaft. Während meines Militärdienstes entdeckte ich dann eine Vielzahl an neuen Sportarten wie Crossfit, Kraftsport und Rugby. Nach dem Militärdienst hatte ich zudem die Gelegenheit, spannende Einblicke ins Krav Maga zu gewinnen. Schließlich fand ich meine wahre Leidenschaft im Kraftsport – und dabei bin ich geblieben. 

Über die Jahre habe ich erkannt, dass echter Erfolg nicht nur im Training liegt. Es ist das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele, das langfristige Gesundheit und Ausgeglichenheit ermöglicht. Sport bedeutet für mich nicht nur körperliche Bewegung, sondern auch die mentale Stärke und den inneren Fokus, die nötig sind, um sich in allen Lebensbereichen weiterzuentwickeln.

Ich lege großen Wert auf Struktur und Klarheit, sei es bei der Planung eines Trainingsprogramms oder beim Finden eines gesunden Lebensstils. Meine Erfahrungen haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, individuelle Lösungen zu finden, die wirklich zu dir passen.

Ich freue mich darauf, dich Schritt für Schritt zu begleiten, dich zu fordern und zu unterstützen – damit du nicht nur stärker wirst, sondern auch ein besseres Verständnis für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele entwickelst!

Hey, ich bin Jacky – schön, dass du hier bist!

Ich bin 29 Jahre alt und freue mich, dass du dir die Zeit nimmst, mehr über mich zu erfahren. Bewegung und ein bewusster Lebensstil spielen schon seit vielen Jahren eine zentrale Rolle in meinem Leben. Schon in frühen Jahren habe ich Volleyball und Fußball gespielt und war außerdem in einer Tanzgruppe aktiv. Später hat sich der Kraftsport zu einer echten Leidenschaft entwickelt, die mich nicht nur körperlich fordert, sondern mir auch mentalen Ausgleich und innere Stärke gibt.

Für mich ist Kraftsport viel mehr als ein Hobby – es ist Teil meiner Lebensweise. Es geht nicht nur um das Training an sich, sondern auch um eine ausgewogene Ernährung, die meinen Körper optimal unterstützt, und um die Balance zwischen Körper, Geist und Seele. Dieses Zusammenspiel ist für mich der Schlüssel zu einem gesunden und erfüllten Leben.

In den letzten Jahren habe ich viel Wissen gesammelt, sei es durch eigene Erfahrungen oder gezielte Selbst- und Weiterbildungen. Gemeinsam mit meinem Mann haben wir uns entschieden, dieses Wissen weiterzugeben. Meine Stärke liegt darin, anderen zuzuhören und sie zu motivieren, ihren eigenen Weg zu finden – mit Geduld, Verständnis und gezielter Unterstützung.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und mit dir zusammen an deinen Zielen zu arbeiten!